हेल्थ (ऑर्काइव)

तरबूज खाने के नहीं पीना चाहिए पानी

3 May, 2022 08:40 AM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

तरबूज गर्मियों के महीनों के दौरान उपलब्ध सबसे अधिक हाइड्रेटिंग फलों में से एक है और इसे खाकर न सिर्फ आपका आपकी बॉडी हाइड्रेट रहती है बल्कि इससे आपकी स्किन...

डायबिटीज रोगियों के लिए बेस्ट हैं ये 5 फ्रूट्स, डायटिशियन से जानें किन फलों से रहें दूर

2 May, 2022 11:00 AM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

डायबिटीज रोगियों को अपना ब्लड शुगर कंट्रोल में रखने के लिए अपनी दवा और डाइट का बहुत ध्यान रखना पड़ता है। डायबिटीज एक गंभीर रोग है जिसमें रोगी को सतर्क...

गर्मी में माइग्रेन अटैक से कैसे बचें

2 May, 2022 10:04 AM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

माइग्रेन एक सामान्य न्यूरोलॉजिकल समस्या है, जिसमें तेज़ सिरदर्द होता है। महिलाओं में पुरुषों की तुलना माइग्रेन की समस्या ज़्यादा देखी जाती है। माइग्रेन में तेज़ सिर दर्द 4 से...

वर्ल्ड लाफ्टर डे पर जानिए हंसने के फायदे

1 May, 2022 04:50 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

हंसने और हंसाने से आपके आसपास का माहौल पॉजिटिव बना रहता है। इसलिए कहा जाता है की रोजाना 10 मिनट हंसने से हेल्थ को कई फायदे मिल सकते हैं। दर्द से...

डायबिटीज रोगी करें ये योगासन

30 Apr, 2022 04:40 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

खान-पान की अनदेखी और वर्कआउट की कमी के चलते आजकल ज्यादातर लोग लाइफस्टाइल डिजीज के शिकार बन रहे हैं। ऐसी ही एक डिजीज का नाम है मधुमेह। डॉक्टर्स के मुताबिक...

गर्मी में अंकुरित अनाज मौसमी फल या सूखे मेवे से करें दिन की शुरुआत

29 Apr, 2022 12:02 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

इंदौर। गर्मी के तेवर तीखे होते जा रहे हैं ऐसे में सेहत का ध्यान रखना बहुत आवश्यक हो जाता है। इस मौसम में फलों के सेवन से सेहतमंद रहा...

होम्योपैथी से इन तरह की बीमारियों का हो सकता है इलाज

28 Apr, 2022 04:53 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

होम्योपैथी को प्राचीन चिकित्सा पद्धति माना जाता है। कभी-कभी अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते शरीर में कई विकार जन्म ले लेते हैं। इसके अलावा जब हम कई ऐसी चीजें खा लेते...

हल्दी का अधिक सेवन करने के नुकसान

27 Apr, 2022 01:11 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

हल्दी न सिर्फ आपकी सेहत बल्कि आपकी खूबसूरती का भी ध्यान रखती है। हल्दी में एंटीसेप्टिक और एंटी-बायोटिक, कैल्शियम, आयरन, सोडियम, ऊर्जा, प्रोटीन, विटामिन ई, विटामिन सी, और फाइबर जैसे...

जाने आम की गुठली के फायदों बारे में

26 Apr, 2022 02:15 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

गर्मियों का मौसम आते ही चारों ओर आम ही नजर आने लगते हैं। कुछ लोगों के लिए तो आम के बिना गर्मियां अधूरी रहती हैं। स्वाद में तो यह लाजवाब...

सेहत के लिए बेहद फायदेमंद करेला...

26 Apr, 2022 02:09 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

करेला एक ऐसी सब्जी है जिसके जितने नापसंद करने वाले हैं उतने ही चाहने वाले भी हैं। पेट से लेकर दिमाग और शरीर के अंदर पनप रहीं कई बीमारियों का...

कच्चे नारियल का रोजाना सेवन करने से शरीर को होते है कई लाभ

26 Apr, 2022 11:03 AM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

नारियल का पूजा से लेकर तरह-तरह की मिठाइयों में इसका उपयोग किया जाता है। शरीर में पानी की कमी ना हो इसके लिए कुछ लोग नारियल पानी पीते हैं, कुछ...

एलोवेरा जूस सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक

25 Apr, 2022 10:36 AM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

एलोवेरा जूस का अधिक सेवन आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। जी हां, शायद यह सुनकर आपको हैरानी हो रही होगी लेकिन जरूरत से ज्यादा एलोवेरा जूस का...

वजन घटाने के साथ-साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद है आम

24 Apr, 2022 10:16 AM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

आम एक ऐसा फल है जो सभी के मन को भाता है, यूं ही नहीं आम को फलों का राजा कहा जाता है, स्वाद में अच्छा होने के साथ-साथ यह...

फर्श पर बैठकर खाना खाने से मिलते है कई फायदे

23 Apr, 2022 10:10 AM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

खाना पचाने में मदद करता है : फर्श पर बैठकर, पैरों को क्रॉस करके, जिसे योगा में सुखासन कहा गया है हमारी पाचन प्रक्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता...

जानें सूरजमुखी बीज के फायदे

22 Apr, 2022 05:39 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

आजकल अधिकतर लोग हार्मोन इम्बैलेंस या फिर मोटापे की समस्या से परेशान हैं। अगर आपको भी इस तरह की कोई समस्या है तो सूरजमुखी के बीज आपकी समस्या को दूर...

Preeti Verma

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