हेल्थ
गर्मी में आंखों में जलन क्यों बढ़ती है? जानें कारण और बचाव
1 May, 2026 02:45 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
चिलचिलाती गर्मी में आंखों की सुरक्षा है जरूरी; जानें जलन और सूखेपन से बचने के सटीक उपाय
जैसे-जैसे पारा चढ़ रहा है, स्वास्थ्य विशेषज्ञ आंखों की सुरक्षा को लेकर आगाह कर...
मोटापा सिर्फ वजन नहीं, कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों की जड़
1 May, 2026 01:48 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
मोटापे को हल्के में न लें; ऑक्सफोर्ड के शोध में दावा—बढ़ता वजन है 13 तरह के कैंसर का 'फ्री टिकट'
आज की आधुनिक सुख-सुविधाओं और बिगड़ती जीवनशैली ने हमारी सेहत के...
भीषण गर्मी में फिट रहना है तो अपनाएं ये डाइट प्लान
1 May, 2026 12:15 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
चिलचिलाती गर्मी में क्या खाएं और क्या नहीं? स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं यह 'समर डाइट चार्ट'
भीषण गर्मी और बढ़ते तापमान के बीच हमारे शरीर की कार्यप्रणाली भी बदलने लगती...
सनस्क्रीन लगाते हैं? जानें क्या इससे विटामिन-डी बनना हो जाता है कम
1 May, 2026 11:45 AM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
चिलचिलाती धूप और सनस्क्रीन का इस्तेमाल; क्या वाकई शरीर में कम हो जाता है विटामिन-डी?
नई दिल्ली: देश के अधिकांश हिस्सों में पारा 40 डिग्री सेल्सियस को पार कर चुका है।...
शरीर को तुरंत हाइड्रेट करें, ORS या पानी का सेवन बढ़ाएं
30 Apr, 2026 05:22 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
सावधान: गर्मी में बढ़ रहा है 'फूड पॉइजनिंग' का खतरा, इन संकेतों को न करें नजरअंदाज और जानें बचाव के तरीके
भीषण गर्मी और बढ़ते तापमान के कारण खाने-पीने की चीजें...
स्वाद और सेहत को बेहतरीन संतुलन प्रदान करती है लस्सी
30 Apr, 2026 05:08 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
गर्मियों के मौसम में पारंपरिक और पौष्टिक पेय लस्सी एक ऐसा विकल्प है जो न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि शरीर के तापमान को संतुलित रखने में भी...
अंजलि मुद्रा है सरल परंतु अत्यंत शक्तिशाली योगाभ्यास: योगाचार्य
30 Apr, 2026 05:06 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
लगातार बढ़ता मानसिक दबाव, घंटों बैठकर काम करने की आदतें, प्रदूषण और अनियमित खानपान धीरे-धीरे हमारे आंतरिक तंत्र को कमजोर कर रहे हैं। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, तनाव,...
फूड प्वाइजनिंग की संभावना, पेट दर्द और उल्टी की समस्या
30 Apr, 2026 03:22 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
सावधान: गोलगप्पे का चटपटा स्वाद पड़ सकता है भारी, गिरिडीह की घटना के बाद स्वास्थ्य विभाग अलर्ट
झारखंड के गिरिडीह जिले के बजटो गांव में गोलगप्पे खाने से भीषण फूड पॉइजनिंग...
जोड़ों की ताकत और संतुलन का अचूक मंत्र है समस्थिति योग
30 Apr, 2026 01:08 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
बदलती जीवन शैली में घुटनों और कूल्हों के जोड़ों में दर्द, कमजोरी और अकड़न की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। घंटों बैठकर काम करने और शारीरिक गतिविधि की...
इस प्रकार ठीक होगी भूलने की बीमारी
29 Apr, 2026 02:00 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
आज कल जीवन की व्यस्तता और भागदौड़ के कारण भूलने की बीमारी बढ़ती जा रही है। कई लोग इससे परेशान हैं। लगातार बने रहने वाले तनाव से ज्यादातर लोगों का...
खुश रहने करें सूखे मेवे का नाश्ता
29 Apr, 2026 01:21 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
सुबह उठते ही कुछ लोग गुस्से में दिखते हैं या अवसाद ग्रस्त नजर आते हैं। ऐसे में हमें समझ नहीं आता कि क्या किया जाये। अगर आप के साथ भी...
जलने पर कर सकते हैं ये घरेलू उपाय
29 Apr, 2026 01:01 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
शरीर के किसी अंग का आग या ताप में जल जाना, बेहद तकलीफदेह होता है। कई बार खाना बनाते वक्त, गर्म पानी से या फिर बिजली के किसी उपकरण से...
कटहल: पोषक तत्वों से भरपूर एक बहुमुखी फल
28 Apr, 2026 01:11 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
कटहल (आर्टोकार्पस हेटरोफिलस) एक ऐसा फल है जिसने अपनी अनूठी बनावट, स्वाद और अनगिनत स्वास्थ्य लाभों के कारण जबरदस्त लोकप्रियता हासिल की है। यह मूल रूप से दक्षिण पूर्व एशिया...
आयुर्वेदिक तरीके से सिरदर्द का समाधान, आज ही शुरू करें
28 Apr, 2026 01:00 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
सिरदर्द और माइग्रेन से पाना है छुटकारा? न्यूट्रिशनिस्ट का यह जादुई घरेलू ड्रिंक करेगा मदद
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में काम का तनाव, नींद की कमी और खान-पान में लापरवाही...
बाल झड़ने से रोकने आजमाएं ये टिप्स
28 Apr, 2026 12:45 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
आजकल कम उम्र में ही बाल झड़ने और गंजेपन की समस्या बढ़ती जा रही है। इससे सभी लोग विशेषकर युवा परेशान हैं। हर दूसरे युवा के लिए यह एक एक...
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IPL 2026 में शतक भी जीत की गारंटी नहीं बन पा रहा
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