हेल्थ
Weight Loss Tips: बिना सख्त डाइट और भारी वर्कआउट के ऐसे घटाएं वजन, जल्द दिखेगा फर्क
25 Jun, 2026 12:29 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
नई दिल्ली। आधुनिक जीवनशैली की तेज रफ्तार और असंतुलित खानपान के कारण बढ़ता वजन आज के समय में एक बड़ी चुनौती बन चुका है। मोटापा केवल शारीरिक बनावट को ही...
एक छोटी सी चूक और बड़ा दर्द, जानिए जिम में कैसे बचें सिर-गर्दन की समस्या से
24 Jun, 2026 03:20 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
खुद को फिट और तंदुरुस्त रखने के लिए आज के दौर में युवाओं से लेकर हर उम्र के लोग जिम में पसीना बहा रहे हैं। हालांकि, एक परफेक्ट बॉडी और...
झपकी लेते ही क्यों भारी हो जाता है सिर, एक्सपर्ट्स से समझिए वजह
24 Jun, 2026 01:12 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
लंच करने के बाद थोड़ी देर सुस्ताने या छोटी सी झपकी लेने की आदत अमूमन बहुत से लोगों की होती है। कई लोग मानते हैं कि इससे शरीर को तुरंत...
कमरे में जाते ही भूल जाते हैं काम? जानिए क्या है डोरवे इफेक्ट
24 Jun, 2026 11:07 AM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
क्या आपके साथ भी कभी ऐसा हुआ है कि आप किसी खास काम से रसोई या दूसरे कमरे में जाएं, लेकिन वहाँ पहुँचते ही अचानक सिर खुजलाने लगें कि आखिर...
समय से पहले बूढ़ा दिखने के पीछे हो सकते हैं ये स्वास्थ्य और जीवनशैली संबंधी कारण
22 Jun, 2026 04:02 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
सदाबहार जवां और खूबसूरत दिखना हम सबकी चाहत होती है। इस ख्वाहिश को हकीकत में बदलने के लिए लोग महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स, क्रीम और न जाने क्या-क्या उपाय करते...
थकान और कमजोरी से राहत दिला सकते हैं एनीमिया से बचाव के ये तरीके
22 Jun, 2026 04:00 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
मानव शरीर के रक्त (खून) में हीमोग्लोबिन या लाल रक्त कोशिकाओं (रेड ब्लड सेल्स) के स्तर में आने वाली भारी गिरावट को चिकित्सा विज्ञान में 'एनीमिया' कहा जाता है। यह...
डिजिटल दुनिया का साइड इफेक्ट: मोबाइल की अधिकता से स्वास्थ्य पर खतरा
22 Jun, 2026 03:57 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
आधुनिक दौर में मोबाइल फोन हमारी जिंदगी का एक अनिवार्य हिस्सा बन चुका है, लेकिन इसका जरूरत से ज्यादा और लगातार इस्तेमाल हमारे शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक...
कटहल: स्वाद ही नहीं, सेहत का भी खजाना है यह अनोखा फल
22 Jun, 2026 03:54 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
कटहल (आर्टोकार्पस हेटरोफिलस) एक ऐसा अनूठा और बहुमुखी फल है, जिसने अपनी विशिष्ट बनावट, लाजवाब स्वाद और अनगिनत औषधीय गुणों के कारण दुनिया भर में एक खास लोकप्रियता हासिल की...
हेल्दी खाने और एक्सरसाइज के बावजूद थकान क्यों? जानें इसके पीछे की वजह
20 Jun, 2026 03:38 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
संतुलित खानपान और नियमित तौर पर जिम-व्यायाम करने के बावजूद क्या आपकी सेहत में अपेक्षित सुधार नहीं हो पा रहा है? क्या सुबह सोकर उठते ही आपको अत्यधिक थकान महसूस...
आदिवासी जिलों में बीमारी की दस्तक, स्वास्थ्य विभाग ने जारी किए दिशा-निर्देश
20 Jun, 2026 03:32 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
पहाड़ों की शांत वादियों वाले हिमाचल प्रदेश के जनजातीय अंचलों में इन दिनों स्वास्थ्य विशेषज्ञ एक गंभीर संक्रामक बीमारी के फैलने की आशंका को लेकर अलर्ट जारी कर रहे हैं।...
मेडिसिन खरीदने से पहले पढ़ें यह जरूरी सूचना, नहीं तो हो सकती है परेशानी
20 Jun, 2026 03:29 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
देश में आम जनता के स्वास्थ्य की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए केंद्र सरकार ने एक अत्यंत महत्वपूर्ण कदम उठाया है। सरकार ने तत्काल प्रभाव से 16 फिक्स्ड-डोज कॉम्बिनेशन (FDC)...
महिलाओं की सेहत पर बड़ा खुलासा, ओवेरियन कैंसर के लक्षणों को पहचानना क्यों है जरूरी
20 Jun, 2026 12:32 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
मानव शरीर प्राकृतिक रूप से एक बेहद शक्तिशाली सुरक्षा तंत्र की तरह काम करता है। यह अपने भीतर इतना सक्षम है कि कई गंभीर बीमारियों से मुकाबला करके उन्हें स्वतः...
शून्य मुद्रा को करने का तरीका है बेहद सरल, तनाव से मिलती है राहत
19 Jun, 2026 11:10 AM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर और मन को निरोगी रखने के लिए योग में कई तरह की मुद्राओं का वर्णन मिलता है, जिनमें 'शून्य मुद्रा' बेहद प्रभावशाली और चमत्कारी मानी...
खरबूजे के बीज होते है सेहत के लिए फायदेमंद
19 Jun, 2026 11:08 AM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
नई दिल्ली। गर्मियों में पाए जाने वाला फल खरबूजा के बीज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते है। खरबूजे के बीजों को अकसर लोग फेंक देते हैं। वैज्ञानिक रिसर्च के...
योगाभ्यास बुजुर्गों में गिरने के जोखिम को करता है कम
19 Jun, 2026 11:08 AM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर का संतुलन कमजोर होना, मांसपेशियों में खिंचाव की कमी और जोड़ों में अकड़न आना एक आम समस्या बन जाती है। छोटी-सी भी असावधानी या पैर...

नोएडा एयरपोर्ट परियोजना के 5 साल बाद भी किसान बेहाल, बुनियादी सुविधाओं के लिए लगाई गुहार
बांग्लादेश में हिंदू युवक की गिरफ्तारी पर सियासी और सामाजिक हलचल, अल्पसंख्यकों का प्रदर्शन जारी
मछली पकड़ने गए पांच लोगों की गोदावरी नदी में डूबने से मौत, इलाके में मातम
सोनम वांगचुक के अस्पताल पहुंचते ही भावुक हुए अभिजीत दीपके, आंदोलन के भविष्य पर चर्चा तेज
UP BJP उपाध्यक्ष पूजा पाल ने अखिलेश यादव पर साधा निशाना, लगाए गंभीर राजनीतिक आरोप
आज़म खान मामले में कोर्ट का अहम आदेश, फैसल लाला की अपील हुई खारिज
वांगचुक को जंतर-मंतर से हटाने पर राहुल गांधी का तीखा बयान, सरकार पर लगाए बड़े आरोप
UP चुनाव से पहले ओवैसी का बड़ा दांव, किस इलाके में बदल सकते हैं चुनावी समीकरण?