हेल्थ
घर के काम करते-करते भी घटा सकते हैं वजन और बढ़ा सकते हैं स्टैमिना
19 May, 2026 01:02 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती (फिटनेस) को लेकर वैश्विक स्तर पर एक बेहद महत्वपूर्ण और राहत देने वाली खबर आई है। खुद को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए अब आपको महंगे जिम की...
गर्भासन योग से पीरियड्स में मिलती है राहत
19 May, 2026 12:56 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
पीरियड्स शुरू होते ही कई महिलाओं को तेज दर्द, ऐंठन और पेट में सूजन की शिकायत होती है, जो बेहद कष्टदायक होता है। ऐसे में हर बार पेन किलर का...
महिलाओं में बढ़ रही दिल की बीमारियां
19 May, 2026 12:56 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
महिलाओं में दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता ही जा रहा है! महिलाओं में ऐसा ज्यादा देखा गया है कि वे दिल की बीमारियों के शुरुआती लक्षणों को अनदेखा कर...
ये आदतें आपकों रखेंगी सेहतमंद
19 May, 2026 12:54 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
कुछ ऐसी आदतें भी होती हैं जिन्हें आमतौर पर अच्छा नहीं माना जाता पर इनके साथ भी आप स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। एक अध्ययन में यह बात सामने आई...
शहतूत, नीम होते हैं औषधीय गुणों से भरपूर
19 May, 2026 12:49 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
प्रकृति में ऐसे अनेकों पेड़ पौधे पाए जाते हैं। कुछ ऐसे ही पेड़ हैं शहतूत, नीम आदि। इनके उपयोग से अनेकों आयुर्वेदिक दवाइयां भी बनाई जाती है। जिनसे बीमारियों को...
व्हाडइट ब्रेड और पास्तार बना रहा मानसिक रुप से बीमार
19 May, 2026 12:46 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
अगर आप अधिकतर समय व्हाइट ब्रेड और पास्तात खाते हैं तो इसे बंद कर दें यह आपको मानसिक रुप से बीमार बना सकता है। खानपान का भी सेहत पर गहरा...
गर्मियों में एसिडिटी और पेट की जलन को ऐसे करें कंट्रोल, जानें असरदार टिप्स
18 May, 2026 12:25 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
गर्मियों का मौसम आते ही चिलचिलाती धूप और लू का सीधा असर हमारे पाचन तंत्र पर पड़ने लगता है। इस मौसम में अक्सर लोगों को पेट और सीने में जलन,...
AC का तापमान कितना होना चाहिए? एक्सपर्ट्स ने बताए हेल्थ से जुड़े जरूरी टिप्स
18 May, 2026 12:16 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
तपती और चिलचिलाती गर्मी के इस मौसम में एयर कंडीशनर (AC) का इस्तेमाल हमें तपिश से तुरंत राहत तो देता है, लेकिन इसका चौबीसों घंटे और अनियंत्रित उपयोग हमारी सेहत...
तनाव और खराब लाइफस्टाइल बढ़ा रहे हाइपरटेंशन का खतरा
16 May, 2026 03:45 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
आधुनिक दौर की अस्त-व्यस्त जीवनशैली, खान-पान की गलत आदतें, दफ्तरों में घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने की मजबूरी और लगातार बढ़ता मानसिक तनाव—इन सबने मिलकर कई गंभीर बीमारियों...
कम काम के दिनों से तनाव और थकान में आ सकती है कमी
16 May, 2026 01:05 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
सुबह की भागदौड़ में दफ्तर पहुंचना, लगातार 8 से 10 घंटे कुर्सी पर जमे रहकर कंप्यूटर स्क्रीन पर आंखें गड़ाए रखना, बैक-टू-बैक मीटिंग्स और देर रात तक प्रोजेक्ट्स को पूरा...
घर से काम करना सेहत के लिए कितना फायदेमंद?
16 May, 2026 01:01 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
ईरान और अमेरिका के बीच बढ़ते सैन्य तनाव तथा होमुर्ज जलडमरूमध्य (स्ट्रेट ऑफ होमुर्ज) के विवाद ने अंतरराष्ट्रीय बाजार में कच्चे तेल की सप्लाई को बुरी तरह प्रभावित किया है।...
लंबे समय तक काम का दबाव बन रहा गंभीर स्वास्थ्य समस्या की वजह
15 May, 2026 01:22 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
दफ्तर की कुर्सी कहीं आपको बीमार तो नहीं बना रही? मोटापा और तनाव घटाने के लिए अब विशेषज्ञों ने दी '4-डे वर्क वीक' की सलाह
सुबह तड़के उठकर दफ्तर भागना, दिन...
वजन घटाने से लेकर पाचन तक, ओट्स के फायदे और नुकसान जानें
14 May, 2026 12:21 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
सेहत के लिए वरदान है 'ओट्स', पर क्या आप जानते हैं इसे खाने का सही तरीका?
आजकल फिट रहने और वजन कम करने के लिए लोग अपनी डाइट में 'ओट्स' को...
गर्मी में शरीर की खुजली दूर करने के लिए ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे
14 May, 2026 12:17 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
गर्मियों में त्वचा की खुजली और जलन से हैं परेशान? नहाने के पानी में मिलाएं ये 5 चीजें, तुरंत मिलेगी राहत
चिलचिलाती गर्मी, पसीना और धूल-मिट्टी के कारण इन दिनों त्वचा...
हेल्थ एक्सपर्ट्स भी मानते हैं किडनी के लिए जरूरी हैं ये 5 आदतें
14 May, 2026 12:09 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG
सेहतमंद किडनी के लिए अपनाएं ये 5 सुनहरे नियम, गंभीर बीमारियों से होगा बचाव
मानव शरीर में किडनी एक फिल्टर की तरह कार्य करती है, जो रक्त से जहरीले तत्वों को...

पीएम मोदी से सवाल के बाद विवादों में घिरी विदेशी पत्रकार
पेट्रोल-डीजल महंगा होते ही खरगे का वार, बोले- जनता पर बोझ डाल रही केंद्र सरकार
सील फैक्ट्री की बीयर बाजार में पहुंचने से मचा हड़कंप
नक्सलवाद पर अमित शाह का कांग्रेस पर हमला, बोले- सहयोग नहीं मिला
पीठ में घुसे चाकू के कारण महिला गंभीर रूप से घायल
शिक्षामंत्री ने TRE-4 अभ्यर्थियों को दी खास सलाह, शेड्यूल जल्द जारी
IND vs AFG Test Squad: अफगानिस्तान के खिलाफ टेस्ट के लिए टीम इंडिया का ऐलान
20 मई को इस जिले में दवा दुकानें बंद रहेंगी, ऑनलाइन मेडिसिन बिक्री के विरोध में
प्लेऑफ की आखिरी जगह पर रोमांचक जंग, किसका टूटेगा सपना?
शुभेंदु के फैसले पर गरमाई राजनीति, हुमायूं कबीर ने उठाए तीखे सवाल