हेल्थ

बार-बार हो रही पेट की ऐंठन? जानें क्या है कारण और इलाज

27 May, 2026 03:40 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

गर्मियों के तेवर तीखे होते ही तेज धूप, अत्यधिक पसीने और शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स के असंतुलन के कारण पाचन तंत्र से जुड़ी बीमारियां तेजी से पैर पसारने लगती हैं। इस...

नौतपा में लू और तेज धूप से बचने के लिए बरतें खास सावधानी

27 May, 2026 03:38 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

जेठ महीने के विशेष नक्षत्र 'नौतपा' के आगाज के साथ ही समूचे सूबे सहित देश के कई राज्यों में सूर्यदेव ने आग उगलना शुरू कर दिया है। सुबह ढलते ही...

पीरियड्स में मंदिर जाना, बाल धोना या अचार छूना… क्या सही, क्या गलत?

27 May, 2026 03:29 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

माहवारी (पीरियड्स) हर महिला के जीवन से जुड़ी एक अत्यंत सामान्य और प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। इसके बावजूद, आज के आधुनिक दौर में भी रूढ़िवादिता के कारण समाज में इस...

आयरन की कमी में सही खानपान है जरूरी, इन चीजों से रहें सावधान

26 May, 2026 04:14 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

भागदौड़ भरी आधुनिक जीवनशैली में शरीर में आयरन की कमी होना एक बेहद आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। विशेषकर महिलाओं, बढ़ते बच्चों और कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता...

शरीर को ठंडा रखना है तो आज ही बदलें अपनी डाइट, जानें क्या खाएं और क्या नहीं

26 May, 2026 11:23 AM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

ऐसे तपते मौसम में हमारे शरीर को खुद को अंदर से कूल और हाइड्रेटेड रखने के लिए दोगुनी मेहनत करनी पड़ती है। इस दौरान हम जो कुछ भी खाते-पीते हैं,...

थायरॉइड से हैं परेशान? जानिए शरीर में कौन-सी कमी बढ़ाती है खतरा

25 May, 2026 02:44 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

क्या आप पिछले कुछ समय से बिना किसी ठोस वजह के वजन के अचानक बढ़ने या घटने से परेशान हैं? क्या आपको अक्सर घबराहट महसूस होती है, दिल की रफ्तार...

कटहल का सेवन करें

25 May, 2026 02:41 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

गर्मियों के मौसम में कटहल आने लगाता है। इसकी सब्जी स्वाद में काफी अच्छी मानी जाती है। ये स्वाद के साथ ही सेहत का भी खजाना है। पोषक तत्वों की...

मोबाइल के अधिक उपयोग से हो सकते हैं कई गंभीर रोग

25 May, 2026 02:39 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

लंबे समय तक मोबाइल इस्तेमाल करने से न केवल हमारी आंखें थकती हैं, बल्कि शरीर के कई हिस्सों में गंभीर समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं। विज्ञान के अनुसार, मोबाइल...

मसूड़ों की बीमारी पेरियोडोंटाइटिस हो सकती है गंभीर

25 May, 2026 02:37 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

मसूड़ों की गंभीर बीमारी (पेरियोडोंटाइटिस) पुरानी सूजन के जरिए सेंट्रल नर्वस सिस्टम पर असर डाल सकता है। हालांकि, मल्टीपल स्क्लेरोसिस में इसकी भूमिका स्पष्ट नहीं है। यह दावा किया है...

विटामिन बी 12 की कमी है तो करें कद्दू के बीज का सेवन

25 May, 2026 02:36 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

डाइटिशियन के अनुसार, कद्दू के बीज इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में काफी असरदार हैं। खासतौर पर ये बीज विटामिन बी12 के प्राकृतिक स्रोत माने जाते हैं, जो आज के दौर...

टैटू से हो सकता है संक्रमण

25 May, 2026 02:34 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

आजकल युवाओं में टैटू बनाना फैशन के साथ ही स्टेटस सिंबल भी बनता जा रहा है पर क्या आपके इसके खतरे जानते हैं।टैटू का शौक रखते हैं और नया-नया टैटू...

Heatwave Alert: 45°C पार तापमान शरीर के किन अंगों को पहुंचाता है सबसे ज्यादा नुकसान?

23 May, 2026 03:04 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

देश की राजधानी दिल्ली-एनसीआर समेत भारत के कई राज्य इस समय भीषण गर्मी और जानलेवा लू (हीटवेव) की चपेट में हैं। हाल ही में यहाँ का पारा 45 डिग्री सेल्सियस...

इबोला का बढ़ता खतरा: 600 से ज्यादा संक्रमित, क्या लौटेगा मास्क का दौर?

23 May, 2026 02:25 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

अफ्रीकी देशों (कांगो और युगांडा) से शुरू हुआ इबोला वायरस का प्रकोप अब पूरी दुनिया के लिए एक बड़ी चुनौती बनता जा रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा इसे...

दिनभर फिट रहना है तो सुबह के नाश्ते में भूलकर भी न खाएं ये चीजें

22 May, 2026 03:27 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, सुबह का नाश्ता हमारे पूरे दिन का सबसे अनिवार्य और मुख्य आहार होता है। यह रातभर के उपवास (फास्टिंग) के बाद हमारे शरीर और मस्तिष्क को...

इबोला वायरस कितना खतरनाक? जानिए किन लोगों पर रहता है ज्यादा खतरा

22 May, 2026 03:23 PM IST | CITYTODAYSAMACHAR.ORG

कांगो और युगांडा से शुरू हुआ इबोला वायरस का प्रकोप अब पूरी दुनिया के लिए एक बड़ी चुनौती बनता जा रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा इसे 'अंतरराष्ट्रीय चिंता...

Preeti Verma

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